Fluor Kilokalorien
Artischocke gegart
Aprikose kandiert
Blattspinat Konserve
Blattspinat gegart
Birne kandiert
Birkenpilz Konserve
Banane kandiert
Aspikaufguss weiß 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 136 kJ Protein 7,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,1 g
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 492 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Artischocken Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 80 kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,2 g
...304 µg Eisen [Fe] 1098 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 342 µg Jod [J] 4 µ
...
Artischocke gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 81 kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,2 g
...Kupfer [Cu] 325 µg Eisen [Fe] 1342 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 366 µg Jod [J] 4 µg
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Aprikose kandiert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 280 kcal Kilojoule 1170 kJ Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 68,3 g
...80 µg Eisen [Fe] 741 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 0 µ
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Blattspinat Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ Protein 2,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,4 g
...[Cu] 129 µg Eisen [Fe] 2622 µg
Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 394 µg Jod [J] 10 µg
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Blattspinat gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 69 kJ Protein 2,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,4 g
...[Cu] 128 µg Eisen [Fe] 3696 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 550 µg Jod [J] 13 µg
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Birne kandiert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 252 kcal Kilojoule 1053 kJ Protein 0,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 61,5
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 588 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 0 µg
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Birkenpilz Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 77 kJ Protein 3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0,2 g
...[Cu] 256 µg Eisen [Fe] 1274 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 557 µg Jod [J] 12 µg
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Banane kandiert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 278 kcal Kilojoule 1163 kJ Protein 0,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 224 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Acerola Fruchtsaft Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 82 kJ Protein 0,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,2 g
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 243 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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