Fluor Mangan
Sardine geräuchert
Rügenwälder Wurst
Raquelettekäse
Kümmelkäse Vollfettstufe
Ölsamen
Gänsewurst
Forelle gegart
Geflügel gegart 
Kupfer [Cu] 146 µg Eisen [Fe] 713 µg
Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Schwertfisch geräuchert 
Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 913 µg
Fluor [F] 388 µg
Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 51 µg Zink
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Steppenkäse Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 364 µg
Fluor [F] 115 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 32 µg Zink
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Sardine geräuchert 
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2388 µg
Fluor [F] 374 µg
Mangan [Mn] 145 µg Jod [J] 35 µg
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Rügenwälder Wurst 
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1210 µg
Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Raquelettekäse 
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 273 µg
Fluor [F] 109 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 28 µg Zink
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Kümmelkäse Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 630 µg
Fluor [F] 132 µg
Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 36 µg Zink
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Ölsamen 
Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 8774 µg
Fluor [F] 74 µg
Mangan [Mn] 1284 µg Jod [J] 9 µg
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Gänsewurst 
Kupfer [Cu] 169 µg Eisen [Fe] 1692 µg
Fluor [F] 47 µg
Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Forelle gegart 
[Cu] 175 µg Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...