Fluor Mineralstoffe
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Sauermolke
Sauerkraut
Kohlgemüse 
![Kohlgemüse 1](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlgemüse
...Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 505 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg Zink
...
Glühwein 
![Glühwein 2](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Glühwein
...Kupfer [Cu] 35 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg Zink
...
Gemüsemais 
![Gemüsemais 3](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gemüsemais
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 489 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Sojasprossen 
![Sojasprossen 4](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojasprossen
...Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Softeis 
![Softeis 5](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Softeis
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Shiitakepilze 
![Shiitakepilze 6](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Shiitakepilze
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg
...
Sellerie 
![Sellerie 7](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sellerie
...Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Sekt 
![Sekt 8](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sekt
...Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Sauermolke 
![Sauermolke 9](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauermolke
...Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 95 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Sauerkraut 
![Sauerkraut 10](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut
...Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig ![Spaichingen](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.