Fluor Phosphor
Quark Dreiviertelfettstufe
Pfeffer grün
Petersilie gegart
Paniermehl
Okra gegart
Morchel gesalzen
Mangostane getrocknet
Reis Mehl 
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 82 mg Schwefel [S] 48 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 212
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 388 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 546 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Quitte getrocknet 
Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 10 mg
Phosphor [P] 110 mg Schwefel [S] 24 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 725
...Kupfer [Cu] 725 µg Eisen [Fe] 3097 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 102 µg Jod [J] 10 µg
...
Quark Dreiviertelfettstufe 
Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 44 mg
Phosphor [P] 180 mg Schwefel [S] 127 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 100 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Pfeffer grün 
Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 70 mg Schwefel [S] 39 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 402
...Kupfer [Cu] 402 µg Eisen [Fe] 5289 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 1583 µg Jod [J] 2 µg
...
Petersilie gegart 
Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 33 mg
Phosphor [P] 134 mg Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 584
...Kupfer [Cu] 584 µg Eisen [Fe] 5184 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 3266 µg Jod [J] 19 µg
...
Paniermehl 
Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 436 mg
Phosphor [P] 93 mg Schwefel [S] 109 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 122
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 1116 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 582 µg Jod [J] 2 µg
...
Okra gegart 
Magnesium [Mg] 55 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 71 mg Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 148
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 1087 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 1009 µg Jod [J] 5 µg
...
Morchel gesalzen 
Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 3976 mg
Phosphor [P] 159 mg Schwefel [S] 28 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 240
...Kupfer [Cu] 240 µg Eisen [Fe] 875 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] 11 µg
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Mangostane getrocknet 
Magnesium [Mg] 69 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 48 mg Schwefel [S] 90 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 353
...Kupfer [Cu] 353 µg Eisen [Fe] 1667 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 257 µg Jod [J] 8 µg
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Mango getrocknet 
Magnesium [Mg] 93 mg Natrium [Na] 26 mg
Phosphor [P] 64 mg Schwefel [S] 59 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 594
...Kupfer [Cu] 594 µg Eisen [Fe] 1808 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 135 µg Jod [J] 10 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...