Gewichten

Gewichten

Trainingsformen 
Durch regelmäßiges Training mit schweren Gewichten und wenigen Wiederholungen kann die Muskelmasse effektiv aufgebaut werden ...

Körpergewichtsübungen 
Im Gegensatz zu Übungen mit Gewichten benötigen Körpergewichtsübungen kein spezielles Equipment und können überall durchgeführt werden ...

Geschäftsiee Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur "Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr viel, bis ein grosser Erfolg entsteht ...