Halte
Armtraining
Winterwunderland genießen
Frühlingserwachen in der Stadt genießen
Raumfahrtausblick
Ergonomie
Raumfahrtausbildung
Krafttraining ohne Geräte
Armtraining 
Effektive Armübungen Bizeps-Curls: Stehe aufrecht und
halte eine Hantel in jeder Hand
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Winterwunderland genießen Halte Ausschau nach Tierspuren im Schnee und lass dich von der Schönheit der winterlichen Landschaft verzaubern
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Frühlingserwachen in der Stadt genießen Fototouren machen
Halte die Schönheit des Frühlings mit deiner Kamera fest
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Raumfahrtausblick Halte den Blick gen Himmel und träume von den unendlichen Weiten des Universums! Autor: MoritzMeinungsmacher
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Ergonomie Halte die Gelenke in einer neutralen Position
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Raumfahrtausbildung Weiterbildung:
Halte dich über aktuelle Entwicklungen in der Raumfahrtbranche auf dem Laufenden
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Krafttraining ohne Geräte Halte die Position für 30-60 Sekunden und wiederhole dies 3 Mal
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Raumfahrtbeobachtungen Halte ein Beobachtungsjournal: Notiere dir deine Beobachtungen, Entdeckungen und Gedanken während der Raumfahrtbeobachtungen
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Trainingsdichte Tipps zur Optimierung der Trainingsdichte Pausen minimieren:
Halte die Pausen zwischen den Sätzen und Übungen kurz
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Weltraumphänomene Halte ein Astronomie-Tagebuch: Notiere deine Beobachtungen und Eindrücke, um deine astronomischen Erlebnisse festzuhalten
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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