Jod Kupfer
Rundpflaume Konserve
Rotkohl Konserve
Rotkohl gegart
Rotkappe Konserve
Rote Beete
Rosenkohl Konserve
Rosenkohl gegart
Sanddornbeeren Fruchtsaft 
Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 196 µg Eisen [Fe] 399 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 605 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rundpflaume Konserve Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 112 µg Eisen [Fe] 407 µg Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 71 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rotkohl Konserve Schwefel [S] 54 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 368 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 92 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 227 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rotkohl gegart Schwefel [S] 62 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 381 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 173 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rotkappe Konserve Schwefel [S] 33 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 115 µg
Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 527 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rote Beete Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 839 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 288 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rosenkohl Konserve Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 746 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 232 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 501 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rosenkohl gegart Schwefel [S] 75 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 744 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 220 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 379 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Stachelanone Fruchtsaft Schwefel [S] 13 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 611 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 63 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 133 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Spargel Konserve Schwefel [S] 42 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 438 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
...Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 88 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 377 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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