Kilojoule Chlor
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Maniok getrocknet
Mais Mehl
Macadamianuss geröstet
Linsen gegart
Muscheln gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 68 kcal
Kilojoule 284 kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 50 mg
Chlor [Cl] 90 mg Kalium [K] 337 mg Magnesium [Mg] 62 mg Natrium [Na] 127 mg
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Molkereikäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 373 kcal
Kilojoule 1559 kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 338 mg
Chlor [Cl] 1674 mg Kalium [K] 103 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 581
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 449 kcal
Kilojoule 1879 kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 36,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 300 mg
Chlor [Cl] 1696 mg Kalium [K] 93 mg Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 491
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Mirabelle getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 262 kcal
Kilojoule 1095 kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 59,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 53 mg
Chlor [Cl] 15 mg Kalium [K] 1003 mg Magnesium [Mg] 70 mg Natrium [Na] 0 mg
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Miesmuschel Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 282 kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 1662 mg Kalium [K] 237 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 979
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Maniok getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 336 kcal
Kilojoule 1405 kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 78,6 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 87 mg
Chlor [Cl] 127 mg Kalium [K] 843 mg Magnesium [Mg] 175 mg Natrium [Na] 2 mg
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Mais Mehl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 360 kcal
Kilojoule 1504 kJ Protein 8,8 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 73,4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 15 mg Kalium [K] 131 mg Magnesium [Mg] 46 mg Natrium [Na] 1 mg
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Macadamianuss geröstet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 703 kcal
Kilojoule 2943 kJ Protein 6,6 g Fett 72,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 45 mg
Chlor [Cl] 42 mg Kalium [K] 323 mg Magnesium [Mg] 123 mg Natrium [Na] 7 mg
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Linsen gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ Protein 9,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 19 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 23 mg Kalium [K] 256 mg Magnesium [Mg] 46 mg Natrium [Na] 10 mg
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Klaffmuschel gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 65 kcal
Kilojoule 271 kJ Protein 10 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 46 mg
Chlor [Cl] 97 mg Kalium [K] 340 mg Magnesium [Mg] 57 mg Natrium [Na] 116 mg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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