Kilojoule Kupfer
Miesmuschel Konserve in Öl
Miesmuschel gesalzen
Mais Vollkorn
Mais Schrot
Macadamianuss gesalzen
Klaffmuschel Konserve
Klaffmuschel Konserve in Öl
Molkereikäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 341 kcal
Kilojoule 1428 kJ Protein 7,9 g Fett 9,7 g Kohlenhydrate 53,8 g
...Schwefel [S] 221 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 848 µg Eisen [Fe] 5300 µg Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn]
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Molkereikäse Magerstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 311 kcal
Kilojoule 1301 kJ Protein 9,5 g Fett 3,2 g Kohlenhydrate 59,7 g
...Schwefel [S] 193 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 736 µg Eisen [Fe] 4700 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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Miesmuschel Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 144 kcal
Kilojoule 603 kJ Protein 9 g Fett 10,2 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Schwefel [S] 296 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 3630 µg Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn]
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Miesmuschel gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 65 kcal
Kilojoule 271 kJ Protein 8,4 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4,1 g
...Schwefel [S] 379 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 5105 µg Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn]
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Mais Vollkorn 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 329 kcal
Kilojoule 1378 kJ Protein 7,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 64,7 g
...Schwefel [S] 86 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 196 µg Eisen [Fe] 1470 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn]
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Mais Schrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 327 kcal
Kilojoule 1370 kJ Protein 8,3 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 63,3 g
...Schwefel [S] 75 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2300 µg Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn]
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Macadamianuss gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 726 kcal
Kilojoule 3039 kJ Protein 6,5 g Fett 75,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 209 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 290 µg Eisen [Fe] 1679 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn]
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Klaffmuschel Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 65 kcal
Kilojoule 271 kJ Protein 10 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Schwefel [S] 234 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 5741 µg Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn]
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Klaffmuschel Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 132 kcal
Kilojoule 552 kJ Protein 9,1 g Fett 9,1 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Schwefel [S] 195 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 253 µg Eisen [Fe] 5657 µg Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn]
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Heilbutt schwarz 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 182 kcal
Kilojoule 763 kJ Protein 13,6 g Fett 13,6 g Kohlenhydrate
...Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 437 µg Fluor [F] 32 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...