Kilojoule Vitamin B1
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hering geräuchert
Sülzwurst
Weißlacker
Kürbiskern
Dampfbrötchen
Sardinops geräuchert 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardinops geräuchert
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 166 kcal
Kilojoule 694 kJ Protein 19,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Vitamin E 0,5 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0 mg Vitamin B2 0,2 mg Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,8
...
Rind Kotelett geräuchert 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Kotlett geräuchert
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 169 kcal
Kilojoule 706 kJ Protein 19,8 g Fett 9,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Vitamin E 0,3 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,1 mg Vitamin B2 0,2 mg Vitamin B5 1,2 mg Vitamin B6 0,2
...
Westfälinger (Wurst) 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Westfälinger (Wurst)
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 319 kcal
Kilojoule 1333 kJ Protein 18,4 g Fett 26,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Vitamin E 0,3 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,8 mg Vitamin B2 0,2 mg Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,5
...
Regenbogenforelle geräuchert 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Regenbogenforelle geräuchert
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 127 kcal
Kilojoule 532 kJ Protein 22,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Vitamin E 1,8 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,1 mg Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0,2
...
Hering geräuchert 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering geräuchert
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 239 kcal
Kilojoule 999 kJ Protein 20,7 g Fett 16,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Vitamin E 1,6 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0 mg Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,2
...
Sülzwurst 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sülzwurst
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 178 kcal
Kilojoule 743 kJ Protein 24 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Vitamin E 0,3 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,7 mg Vitamin B2 0,3 mg Vitamin B5 0,8 mg Vitamin B6 0,5
...
Weißlacker 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weißlacker
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 332 kcal
Kilojoule 1391 kJ Protein 20 g Fett 26,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Vitamin E 0,9 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0 mg Vitamin B2 0,4 mg Vitamin B5 0,8 mg Vitamin B6 0,1
...
Kürbiskern 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kürbiskern
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 593 kcal
Kilojoule 2481 kJ Protein 23,4 g Fett 47,7 g Kohlenhydrate 13,2 g
...Vitamin E 3,8 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,2 mg Vitamin B2 0,3 mg Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,1
...
Dampfbrötchen 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Dampfbrötchen
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 257 kcal
Kilojoule 1074 kJ Protein 7,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 52,2
...Vitamin E 0,4 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,1 mg Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12
...
Buchweizenvollkornbrot 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizenvollkornbrot
...Nährwerte pro 100g Kilokalorien 199 kcal
Kilojoule 833 kJ Protein 6,5 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 39,4 g
...Vitamin E 1 mg Vitamin K 0 mg Vitamin
B1 0,2 mg Vitamin B2 0,1 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12
...
Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...