Kilokalorien Fluor
Leberwurst
Kolbacz
Kohlrübe getrocknet
Hühnerei gegart
Hirnwurst
Heilbutt
Haselnussmus
Natto 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 178 kcal Kilojoule 746 kJ Protein 18,1 g Fett 10,5 g Kohlenhydrate 1,8 g
...Kupfer [Cu] 44 µg Eisen [Fe] 3885 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1100 µg Jod [J] 2 µg
...
Lobster Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 374 kJ Protein 19,1 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Kupfer [Cu] 690 µg Eisen [Fe] 925 µg
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 73 µg
...
Leberwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 305 kcal Kilojoule 1276 kJ Protein 15,7 g Fett 25,5 g Kohlenhydrate 1 g
...Kupfer [Cu] 586 µg Eisen [Fe] 6788 µg
Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 3 µg
...
Kolbacz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 311 kcal Kilojoule 1303 kJ Protein 14,1 g Fett 27,2 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 840 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kohlrübe getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 263 kcal Kilojoule 1099 kJ Protein 12,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 49 g
...Kupfer [Cu] 705 µg Eisen [Fe] 3536 µg
Fluor [F] 253 µg Mangan [Mn] 607 µg Jod [J] 43 µg
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Hühnerei gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 161 kcal Kilojoule 675 kJ Protein 12,7 g Fett 11,5 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1549 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 10 µg
...
Hirnwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1297 kJ Protein 14,2 g Fett 26,6 g Kohlenhydrate 1 g
...Kupfer [Cu] 309 µg Eisen [Fe] 2362 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 144 µg Jod [J] 4 µg
...
Heilbutt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 389 kJ Protein 18,9 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate
...214 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 56 µg
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Haselnussmus Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 672 kcal Kilojoule 2813 kJ Protein 11,9 g Fett 62,6 g Kohlenhydrate 10,1 g
...Kupfer [Cu] 1379 µg Eisen [Fe] 3547 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5672 µg Jod [J] 2 µg
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Hafermehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 385 kcal Kilojoule 1610 kJ Protein 15,1 g Fett 7 g Kohlenhydrate 63,5 g
...Kupfer [Cu] 230 µg Eisen [Fe] 4410 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 3441 µg Jod [J] 4 µg
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