Kilokalorien Fluor
Weichkäse Doppelrahmstufe
Wachsbohne getrocknet
Rind Kochfleisch
Tintenfisch Konserve
Thunfisch Konserve in Öl
Teewurst grob
Tee schwarz trocken
Weizen Kleie 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 165 kcal Kilojoule 690 kJ Protein 14 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 15,9 g
...Kupfer [Cu] 1597 µg Eisen [Fe] 14061 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 3478 µg Jod [J] 2 µg
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Winterzwiebel getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 288 kcal Kilojoule 1206 kJ Protein 14 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 50,5 g
...Kupfer [Cu] 520 µg Eisen [Fe] 15947 µg
Fluor [F] 390 µg Mangan [Mn] 1944 µg Jod [J] 22 µg
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Weinkäse Doppelrahmstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 390 kcal Kilojoule 1631 kJ Protein 17 g Fett 34,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 276 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Weichkäse Doppelrahmstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 365 kcal Kilojoule 1527 kJ Protein 15,6 g Fett 32,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 276 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Wachsbohne getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal Kilojoule 1094 kJ Protein 15,5 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 45 g
...Kupfer [Cu] 780 µg Eisen [Fe] 8445 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 3095 µg Jod [J] 10 µg
...
Rind Kochfleisch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 269 kcal Kilojoule 1124 kJ Protein 19,6 g Fett 20,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1615 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Tintenfisch Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 355 kJ Protein 16,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Kupfer [Cu] 700 µg Eisen [Fe] 1880 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 18 µg
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Thunfisch Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 228 kcal Kilojoule 953 kJ Protein 18,7 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 842 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 40 µg Zink
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Teewurst grob 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 311 kcal Kilojoule 1300 kJ Protein 15,6 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1253 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Tee schwarz trocken 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 157 kcal Kilojoule 657 kJ Protein 25,6 g Fett 5,3 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 2891 µg Eisen [Fe] 16340 µg
Fluor [F] 9595 µg Mangan [Mn] 67528 µg Jod [J] 9 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...