Kilokalorien Kupfer
Zander gesalzen
Zander Konserve
Walnuss gesalzen
Tintenfisch gesalzen
Tintenfisch gegart
Zungenwurst hell
Zwiebel getrocknet
Sprotte Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 218 kcal Kilojoule 914 kJ Protein 17 g Fett 16 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 157 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1551 µg Fluor [F] 291 µg Mangan [Mn]
...
Wurzelpetersilie getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 237 kcal Kilojoule 992 kJ Protein 17,6 g Fett 3 g Kohlenhydrate 33,9 g
...Schwefel [S] 246 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1046 µg Eisen [Fe] 4836 µg Fluor [F] 438 µg Mangan [Mn]
...
Zander gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 75 kcal Kilojoule 315 kJ Protein 16,7 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 846 µg Fluor [F] 127 µg Mangan [Mn]
...
Zander Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 360 kJ Protein 19,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 204 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 662 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn]
...
Walnuss gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 725 kcal Kilojoule 3033 kJ Protein 12,6 g Fett 68,3 g Kohlenhydrate 9,2 g
...Schwefel [S] 116 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 716 µg Eisen [Fe] 2107 µg Fluor [F] 632 µg Mangan [Mn]
...
Tintenfisch gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 76 kcal Kilojoule 318 kJ Protein 14,2 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Schwefel [S] 232 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 867 µg Eisen [Fe] 2352 µg Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn]
...
Tintenfisch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ Protein 17,2 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 2,6 g
...Schwefel [S] 263 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 862 µg Eisen [Fe] 2304 µg Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn]
...
Zungenwurst hell Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 266 kcal Kilojoule 1111 kJ Protein 14,5 g Fett 21,9 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1538 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn]
...
Zwiebel getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 301 kcal Kilojoule 1258 kJ Protein 14,6 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 52,9 g
...Schwefel [S] 475 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 472 µg Eisen [Fe] 4536 µg Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn]
...
Renke Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 152 kcal Kilojoule 638 kJ Protein 14,9 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 189 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 948 µg Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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