Kilokalorien Kupfer
Pilgermuschel gesalzen
Pfifferlinge getrocknet
Pfeilwurzel getrocknet
Meerforelle gesalzen
Meeräsche geräuchert
Matjeshering Konserve
Matjeshering Konserve in Öl
Renke gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 108 kcal Kilojoule 451 kJ Protein 18,6 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 263 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 1230 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn]
...
Renke gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 445 kJ Protein 19,9 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 286 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1154 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn]
...
Reisbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 235 kcal Kilojoule 985 kJ Protein 7,3 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 47 g
...Schwefel [S] 42 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 2142 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
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Pilgermuschel gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 345 kJ Protein 15,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Schwefel [S] 441 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1949 µg Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn]
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Pfifferlinge getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 118 kcal Kilojoule 493 kJ Protein 15,7 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Schwefel [S] 350 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3972 µg Eisen [Fe] 62160 µg Fluor [F] 509 µg Mangan
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Pfeilwurzel getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 358 kcal Kilojoule 1498 kJ Protein 17,3 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 68,7 g
...Schwefel [S] 48 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 9264 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Meerforelle gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 501 kJ Protein 20,6 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 256 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 787 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
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Meeräsche geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 551 kJ Protein 22,1 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 279 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 8 µg Eisen [Fe] 928 µg Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn]
...
Matjeshering Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 278 kcal Kilojoule 1162 kJ Protein 16,9 g Fett 22,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 176 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 412 µg Eisen [Fe] 1105 µg Fluor [F] 277 µg Mangan [Mn]
...
Matjeshering Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 239 kcal Kilojoule 1002 kJ Protein 16,5 g Fett 18,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 194 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 1233 µg Fluor [F] 310 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...