Kohlenhydrate Cholesterin
Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe
Kräuterkäse Doppelrahmstufe
Karausche
Flunder
Fleischwurst
Fisch
Eier
Kräuterkäse Halbfettstufe 
kJ Protein 13,6 g Fett 8 g
Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä
...2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,2
...
Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
kJ Protein 11 g Fett 8,8 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä
...2,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,2
...
Kräuterkäse Doppelrahmstufe 
kJ Protein 8,6 g Fett 24 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä
...7,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0,2
...
Karausche 
Protein 15,3 g Fett 5,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Flunder 
Protein 17,7 g Fett 3,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Fleischwurst 
Protein 14,8 g Fett 26,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...12,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 21,2
...
Fisch 
Protein 17,2 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Eier 
kJ Protein 13 g Fett 12,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...4,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
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Buchcker 
Protein 6,6 g Fett 50,4 g
Kohlenhydrate 27,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsäuren
...3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Dornhai 
Protein 17,9 g Fett 9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...3,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...