Kohlenhydrate Cholesterin
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Lamm 
kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 18,4
...
Kommissbrot 
kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Klaffmuschel 
kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,8
...
Kichererbsen 
kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 25,3
...
Holzofenbrot 
kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Hirsevollkornbrot 
kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Hafervollkornbrot 
kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Grünkohl Konserve 
kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,7 mg Vitamin C 27,6
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Grünkohl gegart 
kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,6 mg Vitamin C 38,3
...
Graupenblutwurst 
kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g
Kohlenhydrate 17,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
...10 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,5
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Notwendiges Eigenkapital für die
Geschäftsiee als Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr besonders viel, bis sich ein grosser Erfolg einstellt ...