Kohlenhydrate Ernährung
Brennessel
Braunalge
Bohnen grün
Biskuit
Beifuss
Barbecuesauce
Krafttraining für effektive Regeneration nutzen
Brennessel 
Protein 5,6 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 4,1 g Fettsäuren
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Braunalge Protein 1,7 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 8,9 g davon Zucker 7,2 g Ballaststoffe 1,2 g Fettsäuren
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Bohnen grün Protein 2,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 0,9 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren
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Biskuit Protein 3,6 g Fett 16,4 g
Kohlenhydrate 61,1 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
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Beifuss Protein 3,7 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,2 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsäuren
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Barbecuesauce kJ Protein 1,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 30,5 g davon Zucker 4 g Ballaststoffe 2 g Fettsä
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Krafttraining für effektive Regeneration nutzen Ernährung optimieren Eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung ist essenziell für die Regeneration nach dem Krafttraining
...Achte darauf, genügend Eiweiß,
Kohlenhydrate und gesunde Fette zu dir zu nehmen, um die Muskeln zu unterstützen und den Regenerationsprozess zu fördern
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Schokoladensahne kJ Protein 5,1 g Fett 23,4 g
Kohlenhydrate 63,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
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Weizenkeimöl kJ Protein 0 g Fett 99,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Pökelsalz kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.
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