Kohlenhydrate Fluor
Zucchini gegart
Zucchini Konserve
Zuckermais gegart
Reineclaude gegart
Reineclaude Fruchtsaft
Quark Vollfettstufe
Quark Fettstufe
Tomatenpüree 
kJ Protein 4,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 14,1 g davon Zucker 11,9 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 562 µg Eisen [Fe] 1520 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 315 µg Jod [J] 4 µg
...
Zucchini gegart kJ Protein 1,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 1,2 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1474 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Zucchini Konserve kJ Protein 1,4 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,7 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 1046 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Zuckermais gegart kJ Protein 3,2 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 536 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Reineclaude gegart kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 13,4 g davon Zucker 9,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1110 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Reineclaude Fruchtsaft kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 8,1 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1022 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Quark Vollfettstufe kJ Protein 8,1 g Fett 12,6 g
Kohlenhydrate 2,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 95 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Quark Fettstufe kJ Protein 8,4 g Fett 9,9 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 96 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink
...
Quark Doppelrahmstufe kJ Protein 7 g Fett 20,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 84 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Purpurgrenadilla Konserve kJ Protein 2,1 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 23,3 g davon Zucker 8,1 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 141 µg Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 325 µg Jod [J] 3 µg
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