Kohlenhydrate Kilokalorien
Braunkohl
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Braunkohl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 114 kJ Protein 3,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g
...Protein 3,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 3,3 g Fettsäuren
...
Carissa Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 311 kJ Protein 0,4 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g
...Protein 0,4 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 11 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren
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Boysenbeere Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 32 kcal Kilojoule 134 kJ Protein 0,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g
...kJ Protein 0,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
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Bohnenkraut Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 208 kJ Protein 1 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 8,9 g
...kJ Protein 1 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 8,9 g davon Zucker 7,3 g Ballaststoffe 2,6 g
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Aspikaufguss rot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 165 kJ Protein 8,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g
...kJ Protein 8,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Artischockenboden Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 84 kJ Protein 2,2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g
...kJ Protein 2,2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 11,8 g Fettsä
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Artischocke Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 85 kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g
...kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 11,2 g Fettsä
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Blattspinat Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 15 kcal Kilojoule 64 kJ Protein 2,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
...Protein 2,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren
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Birkenpilz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 78 kJ Protein 3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g
...kJ Protein 3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,2 g
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Basilikum Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 42 kcal Kilojoule 177 kJ Protein 3,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g
...kJ Protein 3,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
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