Kohlenhydrate Kilokalorien
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Lamm 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g
...kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Kommissbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 226 kcal Kilojoule 946 kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g
...kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
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Klaffmuschel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 288 kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g
...kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Kichererbsen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 137 kcal Kilojoule 572 kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g
...kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
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Holzofenbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 894 kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g
...kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
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Hirsevollkornbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 226 kcal Kilojoule 947 kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g
...kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
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Hafervollkornbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 832 kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g
...kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
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Grünkohl Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g
...kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
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Grünkohl gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g
...kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
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Graupenblutwurst 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1299 kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g
Kohlenhydrate 17,3 g
...kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g
Kohlenhydrate 17,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
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