Kohlenhydrate Kupfer
Sonnenblumenkerne gesalzen
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwertfisch gesalzen
Süsswasser-Stint gebraten
Straucherbsen Mehl
Steinbuscher Vollfettstufe
Sardinops gesalzen 
kJ Protein 16,9 g Fett 8,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 201 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 1697 µg Fluor [F] 371 µg Mangan [Mn]
...
Erdnussbutter Protein 27,1 g Fett 49,9 g
Kohlenhydrate 12,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 369 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 1940 µg Fluor [F] 20 µg Mangan
...
Sonnenblumenkerne gesalzen kJ Protein 20,9 g Fett 50,5 g
Kohlenhydrate 10,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 108 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2189 µg Eisen [Fe] 5124 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Filet gepökelt kJ Protein 17,6 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 165 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 978 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
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Sardine gegart kJ Protein 24,4 g Fett 5,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 228 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 2617 µg Fluor [F] 424 µg Mangan [Mn]
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Schwertfisch gesalzen kJ Protein 20 g Fett 4,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 149 µg Eisen [Fe] 1018 µg Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn]
...
Süsswasser-Stint gebraten kJ Protein 22,2 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 301 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 847 µg Fluor [F] 212 µg Mangan [Mn]
...
Straucherbsen Mehl kJ Protein 20,7 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 46,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1119 µg Eisen [Fe] 5491 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
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Steinbuscher Vollfettstufe kJ Protein 22,5 g Fett 23,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 279 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn]
...
Steinbuscher Dreiviertelfettstufe kJ Protein 27,8 g Fett 15,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 368 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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