Kohlenhydrate Kupfer
Thunfisch gebraten
Rind Hinterhess gepökelt
Rind Filet gepökelt
Pinienkern frisch
Mohn gemahlen
Limburger Halbfettstufe
Limburger Fettstufe
Tilsiter Magerstufe 
kJ Protein 30 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn]
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Tilsiter Halbfettstufe 
kJ Protein 26,9 g Fett 9,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 186 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 500 µg Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn]
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Thunfisch gebraten 
kJ Protein 25,1 g Fett 17,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 260 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 970 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Rind Hinterhess gepökelt 
kJ Protein 17,3 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 169 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 2073 µg Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn]
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Rind Filet gepökelt 
kJ Protein 18,8 g Fett 3,9 g
Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 155 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1651 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Pinienkern frisch 
kJ Protein 24 g Fett 52 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1092 µg Eisen [Fe] 9568 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn]
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Mohn gemahlen 
kJ Protein 20,8 g Fett 40,9 g
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 19,3 g Fettsä
...Schwefel [S] 163 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 151 µg Eisen [Fe] 9982 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn]
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Limburger Halbfettstufe 
kJ Protein 28,5 g Fett 8,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 239 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 371 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
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Limburger Fettstufe 
kJ Protein 24,4 g Fett 19,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 237 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 327 µg Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn]
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Kalb Vorderhaxe gepökelt 
kJ Protein 17,9 g Fett 3,9 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 168 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 2051 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...