Kohlenhydrate Kupfer
Blumenkohl
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Blumenkohl 
Protein 2,4 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 51 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 624 µg Fluor [F] 13 µg Mangan
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Bleichsellerie 
Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 545 µg Fluor [F] 67 µg Mangan
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Aubergine 
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 395 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
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Blaukraut 
Protein 1,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 64 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 12 µg Mangan
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Arrak 
kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 124 µg Fluor [F] 0 µ
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Aprikose 
kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 702 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn]
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Apfelwein 
kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 7,9 g davon Zucker 7,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 285 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
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Apfelstrudel 
kJ Protein 2 g Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 23,7 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 2,7 g
...Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 685 µg Fluor [F] 21 µ
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Blattkohl 
Protein 1,2 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 55 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 14 µg Mangan
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Birne 
kJ Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g
Kohlenhydrate: 11,8 g davon Zucker: 8,4 g Ballaststoffe: 3 g Fettsä
...Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 283 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...