Kohlenhydrate Natrium
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Thunfisch
Ziege
Tempeh
Zungenwurst
Sardellenpaste 
kJ Protein 14,9 g Fett 11,6 g
Kohlenhydrate 8,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kalium [K] 267 mg Magnesium [Mg] 34 mg
Natrium [Na] 1930 mg Phosphor [P] 186 mg Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente
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Saflorsaat 
kJ Protein 16,8 g Fett 37,9 g
Kohlenhydrate 34 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Kalium [K] 665 mg Magnesium [Mg] 288 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 631 mg Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente
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Sprotte 
kJ Protein 15,5 g Fett 16,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 273 mg Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 93 mg Phosphor [P] 196 mg Schwefel [S] 208 mg Spurenelemente
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Zungenpresskopf 
kJ Protein 13,4 g Fett 23,4 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kalium [K] 296 mg Magnesium [Mg] 27 mg
Natrium [Na] 1373 mg Phosphor [P] 204 mg Schwefel [S] 181 mg Spurenelemente
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Tintenfisch 
kJ Protein 17,1 g Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 285 mg Magnesium [Mg] 37 mg
Natrium [Na] 349 mg Phosphor [P] 194 mg Schwefel [S] 250 mg Spurenelemente
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Thunfisch 
kJ Protein 22,4 g Fett 15,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 383 mg Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 35 mg Phosphor [P] 226 mg Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente
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Ziege 
kJ Protein 19,5 g Fett 7,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 324 mg Magnesium [Mg] 20 mg
Natrium [Na] 55 mg Phosphor [P] 181 mg Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente
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Tempeh 
kJ Protein 19 g Fett 8,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7 g Fettsä
...Kalium [K] 263 mg Magnesium [Mg] 244 mg
Natrium [Na] 7 mg Phosphor [P] 235 mg Schwefel [S] 68 mg Spurenelemente
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Zungenwurst 
kJ Protein 15,3 g Fett 22,6 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
...Kalium [K] 252 mg Magnesium [Mg] 23 mg
Natrium [Na] 916 mg Phosphor [P] 158 mg Schwefel [S] 153 mg Spurenelemente
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Renke 
kJ Protein 18,9 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 360 mg Magnesium [Mg] 26 mg
Natrium [Na] 50 mg Phosphor [P] 244 mg Schwefel [S] 270 mg Spurenelemente
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...