Kohlenhydrate Niacin
Schwein Steak gegart
Schwein Schwarte gekocht
Rind Innereien gegart
Pferd gegart
Broccoli getrocknet
Champignon getrocknet
Sauerampfer getrocknet
Hafer Griess 
kJ Protein 13,5 g Fett 5,8 g
Kohlenhydrate 66,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 71
...
Schaf Hinterhaxe gegart kJ Protein 25,8 g Fett 15,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
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Schwein Steak gegart kJ Protein 29,6 g Fett 10,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8
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Schwein Schwarte gekocht kJ Protein 38,2 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4 mg
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Rind Innereien gegart kJ Protein 24,2 g Fett 3,7 g
Kohlenhydrate 6,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0,1 mg Folsäure 0,2 mg
Niacin 14,8 mg Panthotensäure 6,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
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Pferd gegart kJ Protein 31 g Fett 3,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
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Broccoli getrocknet Protein 32,2 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 22,2 g davon Zucker 16,7 g Ballaststoffe 27,4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0,3 mg
Niacin 7,4 mg Panthotensäure 8,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
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Champignon getrocknet Protein 40,4 g Fett 3,3 g
Kohlenhydrate 7,2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 26,5 g Fettsä
...Biotin 0,2 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 57,1 mg Panthotensäure 24,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
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Sauerampfer getrocknet kJ Protein 26,8 g Fett 4,6 g
Kohlenhydrate 19,2 g davon Zucker 14,4 g Ballaststoffe 27,7 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 4,5 mg Panthotensäure 2,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 591
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Bierhefe Protein 46,5 g Fett 4,1 g
Kohlenhydrate 28,6 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 9 g Fettsäuren
...Biotin 0 mg Folsäure 0,8 mg
Niacin 41,2 mg Panthotensäure 8,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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