Kohlenhydrate Protein
Muskelmodifikation
Sauermilch
Wie Krafttraining für Muskelwachstum
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Muskelstrategien
Muskelmodifikation 
Ernährungsstrategien zur Muskelmodifikation
Proteinreiche Ernährung: Protein ist essentiell für den Muskelaufbau und die Muskelreparatur
...Kohlenhydrat-Loading:
Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten für intensives Training
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Sauermilch 
kJ
Protein 3,5 g Fett 3,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Wie Krafttraining für Muskelwachstum 
Achte darauf, ausreichend
Protein zu dir zu nehmen, da Protein für den Muskelaufbau unerlässlich ist
...Auch
Kohlenhydrate und gesunde Fette spielen eine wichtige Rolle für die Energieversorgung und Regeneration
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Renke geräuchert 
kJ
Protein 20,3 g Fett 3,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Hering gesalzen 
kJ
Protein 16 g Fett 14,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Hagebutte getrocknet 
kJ
Protein 8,8 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 44,3 g davon Zucker 36 g Ballaststoffe 14 g Fettsä
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Muskelstrategien 
Protein ist besonders wichtig, da es beim Aufbau und der Reparatur von Muskeln hilft
...Achte darauf, genügend Protein,
Kohlenhydrate und gesunde Fette zu konsumieren
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Hagebutte 
kJ
Protein 3,6 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 17,8 g davon Zucker 16,7 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
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Schaf Bug 
kJ
Protein 15,9 g Fett 20,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
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Persimone getrocknet 
kJ
Protein 1,6 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 61,8 g davon Zucker 48,4 g Ballaststoffe 8,8 g Fettsä
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burgerme burgerme wurde 2010 gegründet und gehört mittlerweile zu den erfolgreichsten und wachstumsstärksten Franchise-Unternehmen im Lieferdienst-Bereich.
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