Kohlenhydrate Serin
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Kürbis 
kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 1 g Fettsä
...Phenylalanin 16 mg Prolin 15 mg
Serin 23 mg Threonin 13 mg Tryptophan 6 mg Tyrosin 12 mg
...
Kohlrübe 
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Phenylalanin 32 mg Prolin 33 mg
Serin 39 mg Threonin 36 mg Tryptophan 14 mg Tyrosin 24 mg
...
Kohlgemüse 
kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Phenylalanin 42 mg Prolin 241 mg
Serin 68 mg Threonin 51 mg Tryptophan 15 mg Tyrosin 26 mg
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Glühwein 
kJ Protein 0,2 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Phenylalanin 2 mg Prolin 11 mg
Serin 4 mg Threonin 10 mg Tryptophan 0 mg Tyrosin 1 mg
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Gemüsemais 
kJ Protein 3,6 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Phenylalanin 175 mg Prolin 315 mg
Serin 154 mg Threonin 129 mg Tryptophan 20 mg Tyrosin 133 mg
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Sojasprossen 
kJ Protein 5,2 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Phenylalanin 199 mg Prolin 193 mg
Serin 416 mg Threonin 311 mg Tryptophan 124 mg Tyrosin 185 mg
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Softeis 
kJ Protein 2,2 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Phenylalanin 90 mg Prolin 190 mg
Serin 105 mg Threonin 85 mg Tryptophan 27 mg Tyrosin 94 mg
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Shiitakepilze 
kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 13,2 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Phenylalanin 63 mg Prolin 55 mg
Serin 68 mg Threonin 66 mg Tryptophan 3 mg Tyrosin 43 mg
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Sellerie 
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Phenylalanin 62 mg Prolin 52 mg
Serin 44 mg Threonin 54 mg Tryptophan 17 mg Tyrosin 34 mg
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Sekt 
kJ Protein 0,2 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Phenylalanin 1 mg Prolin 12 mg
Serin 4 mg Threonin 11 mg Tryptophan 0 mg Tyrosin 1 mg
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