Krafttraining zur Verbesserung der Flexibilität

Trainingszubehör Functional Training Übungen für den Rücken

Trainingszubehör Kategorie: Sport;Fitness;Krafttraining Inhaltsverzeichnis Hanteln Kraftband Springseil Fitnessmatte Handschuhe Kettlebell Gewichthebergürtel Widerstandsbänder 1 ...
Es eignet sich für Übungen zur Stärkung der Muskeln und zur Verbesserung der Flexibilität ...

Functional Training

Kategorie: Sport;Fitness;Krafttraining Functional Training ist eine Trainingsmethode, die sich auf die Verbesserung der alltäglichen Bewegungen und die Stärkung des gesamten Körpers konzentriert ...
Verbesserte Beweglichkeit: Durch die Vielfalt der Übungen wird die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers gefördert ...

Übungen für den Rücken

Sie helfen auch bei der Verbesserung der Körperhaltung ...
Kreuzheben Das Kreuzheben ist eine der besten Übungen für den unteren Rücken ...
Sie verbessern die Körperhaltung und fördern die Flexibilität ...

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