Kupfer Ballaststoffe
Pflaumen getrocknet
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Zimt 
Kohlenhydrate 57,7 g davon Zucker 43,5 g
Ballaststoffe 24,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,9 g Einfach
...Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 41529 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
...
Zwetschge getrocknet 
Kohlenhydrate 52,4 g davon Zucker 33,9 g
Ballaststoffe 13,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 31 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 2453 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
...
Pflaumen getrocknet 
Kohlenhydrate 55,9 g davon Zucker 31,1 g
Ballaststoffe 9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 568 µg Eisen [Fe] 2363 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn]
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Oliven schwarz 
Kohlenhydrate 4,7 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 5,6 g Einfach
...Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 216 µg Eisen [Fe] 1728 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
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Muscheln gegart 
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
...Schwefel [S] 243 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 360 µg Eisen [Fe] 6737 µg Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn]
...
Molkereikäse Halbfettstufe 
Kohlenhydrate 38,4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 10,8 g Einfach
...Schwefel [S] 197 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 804 µg Eisen [Fe] 631 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe 
Kohlenhydrate 36,2 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 16,6 g Einfach
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Mirabelle getrocknet 
Kohlenhydrate 59,2 g davon Zucker 41,8 g
Ballaststoffe 5,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 425 µg Eisen [Fe] 2205 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn]
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Miesmuschel Konserve 
Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach ungesä
...Schwefel [S] 311 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 4302 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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Maniok getrocknet 
Kohlenhydrate 78,6 g davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 6,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3047 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...