Kupfer Ballaststoffe
Weizen Stärke gegart
Macis
Zucker braun
Kräuterkäse Fettstufe
Gelbflossenthun geräuchert
Kapern
Erbswurst
Knäckebrot 
Kohlenhydrate 74,8 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 4,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,5 g Einfach
...Schwefel [S] 105 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 1882 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn]
...
Hüttenkäse Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,5 g Einfach
...Schwefel [S] 99 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 96 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...
Weizen Stärke gegart Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 7 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn]
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Macis Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 16,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 11 g Einfach
...Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 381 µg Eisen [Fe] 1428 µg Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn]
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Zucker braun Kohlenhydrate 88,6 g davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Kräuterkäse Fettstufe Kohlenhydrate 3,4 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 6,5 g Einfach
...Schwefel [S] 109 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 92 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...
Gelbflossenthun geräuchert Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2 g Einfach ungesä
...Schwefel [S] 252 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 877 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
...
Kapern Kohlenhydrate 56,7 g davon Zucker 39,1 g
Ballaststoffe 8,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 5,5 g
...Schwefel [S] 95 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 519 µg Eisen [Fe] 6048 µg Fluor [F] 412 µg Mangan
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Erbswurst Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 5,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 7,9 g
...Schwefel [S] 79 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 250 µg Eisen [Fe] 1869 µg Fluor [F] 30 µg Mangan
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Entenei Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 4,2 g Einfach
...Schwefel [S] 162 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 2781 µg Fluor [F] 93 µg Mangan
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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