Kupfer Biotin
Schaf gepökelt
Suppengrün getrocknet
Sardine
Romadur
Weißlachs Konserve
Weinkäse
Weichkäse
Haselnuss gesalzen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 154 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1201 µg Eisen [Fe] 3231 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn]
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Sonnenblumenkernmus 
Vitamin B6 0,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,6 mg Panthotensäure 5,2
...Schwefel [S] 95 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1903 µg Eisen [Fe] 4560 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Schaf gepökelt 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 162 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1332 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn]
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Suppengrün getrocknet 
Vitamin B6 1,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 5,7 mg Panthotensäure 2,6
...Schwefel [S] 305 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 511 µg Eisen [Fe] 8257 µg Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn]
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Sardine 
Vitamin B6 0,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 9,5 mg Panthotensäure 0,7
...Schwefel [S] 221 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 156 µg Eisen [Fe] 2544 µg Fluor [F] 375 µg Mangan [Mn]
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Romadur 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 180 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 285 µg Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn]
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Weißlachs Konserve 
Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,9 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 154 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 812 µg Fluor [F] 469 µg Mangan [Mn]
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Weinkäse 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 1,2
...Schwefel [S] 187 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 279 µg Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn]
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Weichkäse 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,3
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 315 µg Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn]
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Regenbogenforelle 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,3 mg Panthotensäure 1,7
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 731 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...