Kupfer Ernährung
Kabeljaurogen gesalzen
Hirsch gegart
Roter Thun geräuchert
Rind Rücken geräuchert
Schinkenplockwurst
Weißlacker Fettstufe
Parmesan
Münster Dreiviertelfettstufe 
Schwefel [S] 178 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 228 µg Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn]
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Leinsamen geschrotet Schwefel [S] 167 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 8847 µg Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn]
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Kidney-Bohnen Schwefel [S] 175 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 673 µg Eisen [Fe] 6976 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
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Kabeljaurogen gesalzen Schwefel [S] 341 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 371 µg Eisen [Fe] 683 µg Fluor [F] 345 µg Mangan [Mn]
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Hirsch gegart Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2616 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
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Roter Thun geräuchert Schwefel [S] 276 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1314 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
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Rind Rücken geräuchert Schwefel [S] 204 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2296 µg Fluor [F] 55 µg Mangan
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Schinkenplockwurst Schwefel [S] 238 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1765 µg Fluor [F] 87 µg Mangan [Mn]
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Weißlacker Fettstufe Schwefel [S] 235 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Parmesan Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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