Kupfer Kilokalorien
Pflaumen getrocknet
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Zimt 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 282 kcal Kilojoule 1179 kJ Protein 4 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 57,7 g
...Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 41529 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
...
Zwetschge getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 978 kJ Protein 3,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 52,4 g
...Schwefel [S] 31 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 2453 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
...
Pflaumen getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 252 kcal Kilojoule 1055 kJ Protein 3,4 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 55,9 g
...Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 568 µg Eisen [Fe] 2363 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn]
...
Oliven schwarz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 366 kcal Kilojoule 1531 kJ Protein 2,2 g Fett 36,2 g Kohlenhydrate 4,7 g
...Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 216 µg Eisen [Fe] 1728 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
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Muscheln gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 284 kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
...Schwefel [S] 243 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 360 µg Eisen [Fe] 6737 µg Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn]
...
Molkereikäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 373 kcal Kilojoule 1559 kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Schwefel [S] 197 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 804 µg Eisen [Fe] 631 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 449 kcal Kilojoule 1879 kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 36,2 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Mirabelle getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal Kilojoule 1095 kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 59,2 g
...Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 425 µg Eisen [Fe] 2205 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn]
...
Miesmuschel Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 282 kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
...Schwefel [S] 311 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 4302 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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Maniok getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 336 kcal Kilojoule 1405 kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 78,6 g
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3047 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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