Kupfer Kilokalorien
Roter Thun geräuchert
Rind Rücken geräuchert
Weißlacker Fettstufe
Parmesan
Ölsamen gesalzen
Milcheiweiß
Hartkäse Magerstufe
Kidney-Bohnen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 246 kcal Kilojoule 1028 kJ Protein 22,1 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 35 g
...Schwefel [S] 175 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 673 µg Eisen [Fe] 6976 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
...
Kabeljaurogen gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 146 kcal Kilojoule 610 kJ Protein 25 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Schwefel [S] 341 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 371 µg Eisen [Fe] 683 µg Fluor [F] 345 µg Mangan [Mn]
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Hirsch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 623 kJ Protein 27,3 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2616 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
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Roter Thun geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 650 kJ Protein 26,8 g Fett 5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 276 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1314 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
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Rind Rücken geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 134 kcal Kilojoule 561 kJ Protein 22,5 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 204 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2296 µg Fluor [F] 55 µg Mangan
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Weißlacker Fettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1159 kJ Protein 23,1 g Fett 19,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 235 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Parmesan Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 489 kcal Kilojoule 2046 kJ Protein 35,2 g Fett 37,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn]
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Ölsamen gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 612 kcal Kilojoule 2561 kJ Protein 22,7 g Fett 50,4 g Kohlenhydrate 12,3 g
...Schwefel [S] 112 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2338 µg Eisen [Fe] 6116 µg Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn]
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Milcheiweiß Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 325 kcal Kilojoule 1362 kJ Protein 78,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 229 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn]
...
Hartkäse Magerstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 174 kcal Kilojoule 728 kJ Protein 40,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 213 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 567 µg Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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