Kupfer Kohlenhydrate
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Maniok getrocknet
Mais Mehl
Macadamianuss geröstet
Linsen gegart
Klaffmuschel gegart
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe 
kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g
Kohlenhydrate 36,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Mirabelle getrocknet 
kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 59,2 g davon Zucker 41,8 g Ballaststoffe 5,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 425 µg Eisen [Fe] 2205 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn]
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Miesmuschel Konserve 
kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 311 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 4302 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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Maniok getrocknet 
kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 78,6 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 6,8 g Fettsä
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3047 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Mais Mehl 
kJ Protein 8,8 g Fett 2,7 g
Kohlenhydrate 73,4 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Schwefel [S] 64 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 2256 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn]
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Macadamianuss geröstet 
kJ Protein 6,6 g Fett 72,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 12,3 g Fettsä
...Schwefel [S] 247 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 1926 µg Fluor [F] 88 µg Mangan [Mn]
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Linsen gegart 
kJ Protein 9,6 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 19 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,8 g Fettsä
...Schwefel [S] 46 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 2750 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn]
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Klaffmuschel gegart 
kJ Protein 10 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 282 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 322 µg Eisen [Fe] 7389 µg Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn]
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Kichererbsen Konserve 
kJ Protein 7,4 g Fett 2,6 g
Kohlenhydrate 17,8 g davon Zucker 0,9 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 315 µg Eisen [Fe] 2020 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
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Kaktusbirne getrocknet 
kJ Protein 6,8 g Fett 3 g
Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 55,1 g Ballaststoffe 13,2 g Fettsä
...Schwefel [S] 93 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 501 µg Eisen [Fe] 2217 µg Fluor [F] 137 µg Mangan [Mn]
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...