Lunges

Lunges

Krafttraining für präzise Muskeln 
Lunges: Ideal für die Beine und den Po ...

Krafttraining für optimale Gesundheit 
Mittwoch Kreuzheben: 3 Sätze x 8 Wiederholungen Klimmzüge: 3 Sätze x 8 Wiederholungen Radfahren: 30 Minuten Freitag Lunges: 3 Sätze x 15 Wiederholungen Schulterdrücken: 3 Sätze x 12 Wiederholungen Schwimmen: 20 Minuten Fazit Krafttraining ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils ...

Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...