Lysin Kohlenhydrate
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Sesam
Seelachs
Hecht gebraten 
Protein 20,7 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g
...weitere Aminosäuren Leucin 2182 mg
Lysin 1910 mg Methionin 635 mg Phenylalanin 715 mg Prolin
...
Hafer Vollkornflocken kJ Protein 11,8 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 67,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 830 mg
Lysin 409 mg Methionin 176 mg Phenylalanin 608 mg Prolin 857
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Gerste Mehl kJ Protein 9,7 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 67,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 638 mg
Lysin 352 mg Methionin 159 mg Phenylalanin 522 mg Prolin 1124
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Gerste Graupen kJ Protein 10,4 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 71,7 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 706 mg
Lysin 351 mg Methionin 140 mg Phenylalanin 457 mg Prolin 1240
...
Weizen Vollkorn gegart kJ Protein 4,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 19,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 266 mg
Lysin 122 mg Methionin 62 mg Phenylalanin 181 mg Prolin 447
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Brathähnchen Protein 21,7 g Fett 10 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...weitere Aminosäuren Leucin 1627 mg
Lysin 1850 mg Methionin 564 mg Phenylalanin 756 mg Prolin 815 mg
...
Sesam kJ Protein 16,8 g Fett 50,7 g
Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 12 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1178 mg
Lysin 535 mg Methionin 569 mg Phenylalanin 833 mg Prolin 726
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Seelachs kJ Protein 21,5 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1562 mg
Lysin 1842 mg Methionin 598 mg Phenylalanin 785 mg Prolin 858
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Seehecht kJ Protein 18,7 g Fett 2,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1307 mg
Lysin 1389 mg Methionin 404 mg Phenylalanin 614 mg Prolin 506
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Schablette kJ Protein 18,6 g Fett 20,3 g
Kohlenhydrate 6,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 1503 mg
Lysin 1251 mg Methionin 372 mg Phenylalanin 759 mg Prolin 1931
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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