Lysin Kohlenhydrate
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Loosbrot 
kJ Protein 6,7 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,2 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 450 mg
Lysin 232 mg Methionin 93 mg Phenylalanin 266 mg Prolin 697
...
Linsen 
kJ Protein 9,8 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 9,4 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 687 mg
Lysin 683 mg Methionin 105 mg Phenylalanin 472 mg Prolin 351
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Leinsamenbrot 
kJ Protein 8,1 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 40,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 585 mg
Lysin 243 mg Methionin 130 mg Phenylalanin 398 mg Prolin 834
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Lamm 
kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 968 mg
Lysin 1156 mg Methionin 212 mg Phenylalanin 490 mg Prolin 707
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Kommissbrot 
kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 383 mg
Lysin 183 mg Methionin 79 mg Phenylalanin 263 mg Prolin 554
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Klaffmuschel 
kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 757 mg
Lysin 811 mg Methionin 284 mg Phenylalanin 419 mg Prolin 437
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Kichererbsen 
kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 524 mg
Lysin 474 mg Methionin 89 mg Phenylalanin 342 mg Prolin 324
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Holzofenbrot 
kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 394 mg
Lysin 168 mg Methionin 80 mg Phenylalanin 263 mg Prolin 633
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Hirsevollkornbrot 
kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 531 mg
Lysin 211 mg Methionin 115 mg Phenylalanin 347 mg Prolin 746
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Hafervollkornbrot 
kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...mg weitere Aminosäuren Leucin 459 mg
Lysin 257 mg Methionin 108 mg Phenylalanin 317 mg Prolin 716
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...