Mangan Mineralstoffe
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Schaf Hirn
Kakaopulver 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kakaopulver
...Eisen [Fe] 2304 µg Fluor [F] 92 µg
Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1729 µg
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Ingwer Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ingwer
...Eisen [Fe] 11290 µg Fluor [F] 400 µg
Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 4956 µg
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Hühnerei Eiklar Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hühnerei Eiklar
...Eisen [Fe] 206 µg Fluor [F] 83 µg
Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 20 µg
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Hirsekorn Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hirsekorn
...Eisen [Fe] 8730 µg Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 3706 µg
...
Haferflocken Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Haferflocken
...Eisen [Fe] 4882 µg Fluor [F] 34 µg
Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 3857 µg
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Getreide Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Getreide
...Eisen [Fe] 3077 µg Fluor [F] 95 µg
Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2878 µg
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Gerste Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gerste
...Eisen [Fe] 2632 µg Fluor [F] 128 µg
Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 2682 µg
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Sojabohnen Konserve Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojabohnen Konserve
...Eisen [Fe] 2247 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 307 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 273 µg
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Schaf Hirn Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schaf Hirn
...Eisen [Fe] 3838 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1116 µg
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Stachelanone getrocknet Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine,
Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelanone getrocknet
...Eisen [Fe] 2335 µg Fluor [F] 77 µg
Mangan [Mn] 257 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 478 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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