Methionin Fluor
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Sanddornbeeren 
Kupfer [Cu] 200 µg Eisen [Fe] 414 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg Zink
...uren Leucin 130 mg Lysin 54 mg
Methionin 30 mg Phenylalanin 85 mg Prolin 49 mg Serin 64
...
Bittermandel Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin
...
Bier dunkel Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 15 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg
...Leucin 12 mg Lysin 10 mg
Methionin 3 mg Phenylalanin 8 mg Prolin 57 mg Serin 13 mg
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) Kupfer [Cu] 27 µg Eisen [Fe] 18 µg
Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg Zink
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 1
...
Most Kupfer [Cu] 20 µg Eisen [Fe] 354 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] 11 µg Zink
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0
...
Gemüse Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] 1 µg Zink
...uren Leucin 37 mg Lysin 37 mg
Methionin 6 mg Phenylalanin 23 mg Prolin 19 mg Serin 27
...
Stärke Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] 2 µg Zink
...uren Leucin 53 mg Lysin 10 mg
Methionin 8 mg Phenylalanin 20 mg Prolin 34 mg Serin 22
...
Zitronensäure Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0
...
Kräutertee Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 75 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 5 µg Zink
...uren Leucin 0 mg Lysin 0 mg
Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0
...
Kräuteressig Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 618 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 1 µg Zink
...uren Leucin 4 mg Lysin 9 mg
Methionin 1 mg Phenylalanin 4 mg Prolin 27 mg Serin 10
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