Methionin Kohlenhydrate
Rind Roulade gepökelt
Weichkäse Halbfettstufe
Rind Keule gepökelt
Rind Innereien
Tilsiter Magerstufe
Tilsiter Halbfettstufe
Thunfisch gebraten
Süsswasser-Stint gegart 
kJ Protein 21,8 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1503 mg Lysin 2061 mg
Methionin 507 mg Phenylalanin 820 mg Prolin 748 mg Serin 887 mg
...
Rind Vorderhess gepökelt Protein 17,3 g Fett 4,4 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...Leucin 1535 mg Lysin 1631 mg
Methionin 469 mg Phenylalanin 723 mg Prolin 777 mg Serin 615
...
Rind Roulade gepökelt Protein 15,9 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...Leucin 1285 mg Lysin 1471 mg
Methionin 453 mg Phenylalanin 765 mg Prolin 765 mg Serin 659
...
Weichkäse Halbfettstufe kJ Protein 24,2 g Fett 9,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 2438 mg Lysin 1770 mg
Methionin 512 mg Phenylalanin 1013 mg Prolin 2505 mg Serin 1170 mg
...
Rind Keule gepökelt kJ Protein 16,9 g Fett 6,5 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1466 mg Lysin 1333 mg
Methionin 453 mg Phenylalanin 750 mg Prolin 722 mg Serin 609 mg
...
Rind Innereien kJ Protein 22,1 g Fett 4,2 g
Kohlenhydrate 5,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1723 mg Lysin 1823 mg
Methionin 530 mg Phenylalanin 1032 mg Prolin 1074 mg Serin 997 mg
...
Tilsiter Magerstufe kJ Protein 30 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 3201 mg Lysin 2551 mg
Methionin 747 mg Phenylalanin 1514 mg Prolin 3129 mg Serin 1671 mg
...
Tilsiter Halbfettstufe kJ Protein 26,9 g Fett 9,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 2690 mg Lysin 2302 mg
Methionin 686 mg Phenylalanin 1388 mg Prolin 3184 mg Serin 1534 mg
...
Thunfisch gebraten kJ Protein 25,1 g Fett 17,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1913 mg Lysin 1937 mg
Methionin 611 mg Phenylalanin 761 mg Prolin 853 mg Serin 1043 mg
...
Rind Hinterhess gepökelt kJ Protein 17,3 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1414 mg Lysin 1549 mg
Methionin 464 mg Phenylalanin 777 mg Prolin 707 mg Serin 622 mg
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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