Methionin Kohlenhydrate
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Loosbrot 
kJ Protein 6,7 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,2 g Fettsä
...uren Leucin 450 mg Lysin 232 mg
Methionin 93 mg Phenylalanin 266 mg Prolin 697 mg Serin
...
Linsen kJ Protein 9,8 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 9,4 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...uren Leucin 687 mg Lysin 683 mg
Methionin 105 mg Phenylalanin 472 mg Prolin 351 mg Serin
...
Leinsamenbrot kJ Protein 8,1 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 40,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...uren Leucin 585 mg Lysin 243 mg
Methionin 130 mg Phenylalanin 398 mg Prolin 834 mg Serin
...
Lamm kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 968 mg Lysin 1156 mg
Methionin 212 mg Phenylalanin 490 mg Prolin 707 mg Serin 549 mg
...
Kommissbrot kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...uren Leucin 383 mg Lysin 183 mg
Methionin 79 mg Phenylalanin 263 mg Prolin 554 mg Serin
...
Klaffmuschel kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...uren Leucin 757 mg Lysin 811 mg
Methionin 284 mg Phenylalanin 419 mg Prolin 437 mg Serin
...
Kichererbsen kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...uren Leucin 524 mg Lysin 474 mg
Methionin 89 mg Phenylalanin 342 mg Prolin 324 mg Serin
...
Holzofenbrot kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...uren Leucin 394 mg Lysin 168 mg
Methionin 80 mg Phenylalanin 263 mg Prolin 633 mg Serin
...
Hirsevollkornbrot kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...uren Leucin 531 mg Lysin 211 mg
Methionin 115 mg Phenylalanin 347 mg Prolin 746 mg Serin
...
Hafervollkornbrot kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...uren Leucin 459 mg Lysin 257 mg
Methionin 108 mg Phenylalanin 317 mg Prolin 716 mg Serin
...
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