Muskelgruppen

Muskelgruppen

Ergänzende Trainingspläne 
Durch die Integration von zusätzlichen Übungen und Trainingsmethoden können spezifische Muskelgruppen gezielter trainiert und das Verletzungsrisiko verringert werden ...

Krafttraining für verschiedene Altersgruppen 
Ein ausgewogenes Krafttraining sollte sowohl Übungen für die großen Muskelgruppen als auch für die Stabilisatoren beinhalten ...

bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.