Pausen

Pausen

Ergänzende Trainingspläne Krafttraining für verschiedene Altersgruppen Großbritannien

---

Ergänzende Trainingspläne 
Kraftausdauer-Training: Mehr Infos Ziel: Verbesserung der muskulären Ausdauer Methoden: Hohe Wiederholungszahlen, kurze Pausen zwischen den Sätzen Empfohlene Übungen: Langhantelrudern, Trizepsdrücken, Beincurls Functional Training: Mehr Infos Ziel: Verbesserung der alltäglichen Bewegungsabläufe ...

Krafttraining für verschiedene Altersgruppen 
Achten Sie darauf, dass die Kinder genügend Pausen einlegen und sich nicht überanstrengen ...

Großbritannien 
Spielleute und Akrobaten wurden an den Hof gerufen und ein köstliches Festmahl wurde aufgetragen, dessen Pausen mit den Vorführungen der Künstler gefüllt wurden ...

bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.