Phosphor Kupfer
Holunderbeere gegart
Holunderbeere Fruchtsaft
Hirse gegart
Heidelbeere Konserve
Knäckebrot
Hüttenkäse
Schichtkäse Halbfettstufe
Jambuse getrocknet 
Magnesium [Mg] 37 mg Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 111 mg Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 105
...
Ingwer kandiert Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 66 mg
Phosphor [P] 15 mg Schwefel [S] 24 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74
...
Holunderbeere gegart Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 61 mg Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 66
...
Holunderbeere Fruchtsaft Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 57 mg Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 57
...
Hirse gegart Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 109 mg Schwefel [S] 37 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 344
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Heidelbeere Konserve Magnesium [Mg] 2 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 9 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
...
Knäckebrot Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 614 mg
Phosphor [P] 122 mg Schwefel [S] 105 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 256
...
Hüttenkäse Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 407 mg
Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S] 99 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19
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Schichtkäse Halbfettstufe Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 40 mg
Phosphor [P] 182 mg Schwefel [S] 107 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 17
...
Schichtkäse Fettstufe Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 44 mg
Phosphor [P] 173 mg Schwefel [S] 98 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 15
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burgerme 
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