Protein Fluor
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Stachelanone 
Kilokalorien 66 kcal Kilojoule 277 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,3
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 600 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sapotillapfel Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 380 kJ
Protein 0,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 19,6 g davon Zucker 12,2
...Kupfer [Cu] 202 µg Eisen [Fe] 758 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sapote Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 387 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 20,3 g davon Zucker 4,6
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 819 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rundpflaume Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 195 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 5,2
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 427 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rotkohl Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 86 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 3,2
...Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 455 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rotkappe Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg
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Sprudel Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 4 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Spitzkohl Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 91 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,8
...Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Speiseeis Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 357 kJ
Protein 2,3 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 12,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 61 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Spargel Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 75 kJ
Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,8
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 605 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...
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