Protein Fluor
Krakauer (Wurst)
Katfisch gegart
Katfisch gebraten
Kalb Steak
Kalb Kochfleisch
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Leng gebraten 
Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 379 kJ
Protein 20,6 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 236 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 133 µg
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Languste Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 412 kJ
Protein 19,4 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 1,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 1171 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 49 µg
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Krustentiere gegart Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 402 kJ
Protein 18,9 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 324 µg Eisen [Fe] 1716 µg
Fluor [F] 149 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 90 µg
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Krakauer (Wurst) Kilokalorien 347 kcal Kilojoule 1450 kJ
Protein 14 g Fett 31 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1158 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Katfisch gegart Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 430 kJ
Protein 19,8 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1081 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Katfisch gebraten Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 458 kJ
Protein 21,4 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 47 µg Zink
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Kalb Steak Kilokalorien 107 kcal Kilojoule 447 kJ
Protein 20,2 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 2226 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kochfleisch Kilokalorien 180 kcal Kilojoule 751 kJ
Protein 17,3 g Fett 11,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 2533 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kamm Kilokalorien 129 kcal Kilojoule 542 kJ
Protein 18,4 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kabeljau gebraten Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 383 kJ
Protein 20,5 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 414 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 138 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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