Protein Leucin
Quark Viertelfettstufe
Quark Magerstufe
Quark Halbfettstufe
Pfirsich getrocknet
Pfifferlinge gesalzen
Naranjilla getrocknet
Miesmuschel gegart
Reineclaude getrocknet 
Kilokalorien 232 kcal Kilojoule 972 kJ
Protein 3,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 52,8 g davon Zucker 44,5
...mg Isoleucin 75 mg weitere Aminosäuren
Leucin 94 mg Lysin 81 mg Methionin 25 mg Phenylalanin 79
...
Quark Viertelfettstufe Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 350 kJ
Protein 12,1 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 0
...Isoleucin 657 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1091 mg Lysin 792 mg Methionin 280 mg Phenylalanin 513 mg
...
Quark Magerstufe Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ
Protein 13,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0
...Isoleucin 795 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1392 mg Lysin 972 mg Methionin 292 mg Phenylalanin 602 mg
...
Quark Halbfettstufe Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 422 kJ
Protein 10,7 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 0
...Isoleucin 542 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1057 mg Lysin 867 mg Methionin 263 mg Phenylalanin 487 mg
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Pfirsich getrocknet Kilokalorien 241 kcal Kilojoule 1009 kJ
Protein 4,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 53,2 g davon Zucker 12,9
...mg Isoleucin 89 mg weitere Aminosäuren
Leucin 187 mg Lysin 187 mg Methionin 197 mg Phenylalanin 117
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Pfifferlinge gesalzen Kilokalorien 10 kcal Kilojoule 42 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...mg Isoleucin 33 mg weitere Aminosäuren
Leucin 102 mg Lysin 33 mg Methionin 7 mg Phenylalanin 86
...
Naranjilla getrocknet Kilokalorien 267 kcal Kilojoule 1116 kJ
Protein 5,5 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 58,1 g davon Zucker 42,3
...Isoleucin 185 mg weitere Aminosäuren
Leucin 329 mg Lysin 281 mg Methionin 55 mg Phenylalanin 159 mg
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Miesmuschel gegart Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 289 kJ
Protein 9,5 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 0
...Isoleucin 450 mg weitere Aminosäuren
Leucin 721 mg Lysin 872 mg Methionin 255 mg Phenylalanin 403 mg
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Mais Grütze Kilokalorien 343 kcal Kilojoule 1434 kJ
Protein 8,7 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 73 g davon Zucker 0,1
...Isoleucin 336 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1034 mg Lysin 222 mg Methionin 177 mg Phenylalanin 456 mg
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Mais Griess Kilokalorien 364 kcal Kilojoule 1524 kJ
Protein 9,1 g Fett 1 g Kohlenhydrate 78,2 g davon Zucker 0,1
...Isoleucin 342 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1045 mg Lysin 245 mg Methionin 180 mg Phenylalanin 443 mg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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