Protein Leucin
Katfisch gegart
Katfisch gebraten
Kalb Steak
Kalb Kochfleisch
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Hummer gegart
Krustentiere gegart 
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 402 kJ
Protein 18,9 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Isoleucin 864 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1593 mg Lysin 1304 mg Methionin 485 mg Phenylalanin 718 mg
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Krakauer (Wurst) Kilokalorien 347 kcal Kilojoule 1450 kJ
Protein 14 g Fett 31 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2
...Isoleucin 654 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1123 mg Lysin 1347 mg Methionin 381 mg Phenylalanin 564 mg
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Katfisch gegart Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 430 kJ
Protein 19,8 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1036 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1461 mg Lysin 1796 mg Methionin 518 mg Phenylalanin 720 mg
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Katfisch gebraten Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 458 kJ
Protein 21,4 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 997 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1604 mg Lysin 1796 mg Methionin 492 mg Phenylalanin 828 mg
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Kalb Steak Kilokalorien 107 kcal Kilojoule 447 kJ
Protein 20,2 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 998 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1751 mg Lysin 1759 mg Methionin 480 mg Phenylalanin 886 mg
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Kalb Kochfleisch Kilokalorien 180 kcal Kilojoule 751 kJ
Protein 17,3 g Fett 11,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 926 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1429 mg Lysin 1582 mg Methionin 459 mg Phenylalanin 695 mg
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Kalb Kamm Kilokalorien 129 kcal Kilojoule 542 kJ
Protein 18,4 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 936 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1600 mg Lysin 1806 mg Methionin 528 mg Phenylalanin 738 mg
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Kabeljau gebraten Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 383 kJ
Protein 20,5 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1053 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1521 mg Lysin 1795 mg Methionin 507 mg Phenylalanin 780 mg
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Hummer gegart Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 352 kJ
Protein 17,8 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0
...Isoleucin 859 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1593 mg Lysin 1447 mg Methionin 463 mg Phenylalanin 711 mg
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Heilbutt Konserve Kilokalorien 98 kcal Kilojoule 411 kJ
Protein 20,4 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Isoleucin 942 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1608 mg Lysin 1695 mg Methionin 500 mg Phenylalanin
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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