Protein Leucin
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Grünkohl Konserve
Grünkohl gegart
Graupenblutwurst
Klaffmuschel 
Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 288 kJ
Protein 11,1 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0
...Isoleucin 506 mg weitere Aminosäuren
Leucin 757 mg Lysin 811 mg Methionin 284 mg Phenylalanin 419 mg
...
Kichererbsen Kilokalorien 137 kcal Kilojoule 572 kJ
Protein 7,6 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1
...Isoleucin 449 mg weitere Aminosäuren
Leucin 524 mg Lysin 474 mg Methionin 89 mg Phenylalanin 342 mg
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Holzofenbrot Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 894 kJ
Protein 5,5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8
...Isoleucin 201 mg weitere Aminosäuren
Leucin 394 mg Lysin 168 mg Methionin 80 mg Phenylalanin 263 mg
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Hirsevollkornbrot Kilokalorien 226 kcal Kilojoule 947 kJ
Protein 7,8 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6
...Isoleucin 318 mg weitere Aminosäuren
Leucin 531 mg Lysin 211 mg Methionin 115 mg Phenylalanin 347 mg
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Hafervollkornbrot Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 832 kJ
Protein 6,8 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1
...Isoleucin 280 mg weitere Aminosäuren
Leucin 459 mg Lysin 257 mg Methionin 108 mg Phenylalanin 317 mg
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Grünkohl Konserve Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ
Protein 4,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,3
...Isoleucin 123 mg weitere Aminosäuren
Leucin 242 mg Lysin 193 mg Methionin 47 mg Phenylalanin 124 mg
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Grünkohl gegart Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ
Protein 3,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 1,5 g davon Zucker 1,2
...Isoleucin 108 mg weitere Aminosäuren
Leucin 215 mg Lysin 156 mg Methionin 43 mg Phenylalanin 118 mg
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Graupenblutwurst Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1299 kJ
Protein 9,4 g Fett 21,7 g Kohlenhydrate 17,3 g davon Zucker 0,3
...Isoleucin 297 mg weitere Aminosäuren
Leucin 722 mg Lysin 627 mg Methionin 157 mg Phenylalanin 440 mg
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Graubrot Kilokalorien 224 kcal Kilojoule 937 kJ
Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 47,5 g davon Zucker 0,8
...Isoleucin 241 mg weitere Aminosäuren
Leucin 387 mg Lysin 168 mg Methionin 79 mg Phenylalanin 250 mg
...
Grahambrot Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 941 kJ
Protein 7,7 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 44,3 g davon Zucker 0,6
...Isoleucin 316 mg weitere Aminosäuren
Leucin 524 mg Lysin 241 mg Methionin 122 mg Phenylalanin 359 mg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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